Träningströöööööögt

Blir så otroligt less på mig själv att jag aldrig kommer igång som jag vill. Nu är det iof inte så lätt då jag dels helst inte ska anstränga mig för hårt. Läste någonstans att helst ska man inte låta pulsen stiga högre än 150-160. Hur ska det gå? Löper jag, är min puls lätt uppe i 180. Ska ta mig i nacken och köra lite spinning, pump och inlines!

Så nu skriver jag här som ett löfte till er (kanska spårrar mig lite) att imorgon ska jag iaf träna minst 30 min! + att jag ska ta mig till gymmet för 1 pass.