Ge sig in i kalori-räkning

Den jag laddat hem heter just: Kaloriräknare och ser ut som en våg med fötter på

Det här med att räkna kalorier. Ja det har jag förut sett som en pers. Orka liksom, det är väl bara äta lite måttligt. Ja! Ganska enkelt -kan man tycka. MEN...Nu har jag ändå bestämt mig för att testa. För fort har man glömt den där kakan, eller glassen och hux flux har man ätit en hel mini-kjorra! 


När jag tränade som mest tidigare hade jag perioder då jag skrev upp allt jag åt. och det är ju också en bra grej då man ganska snabbt ser hur mycket man äter av vissa saker och kanske alldeles för lite av annat. Men i dessa smarta tider då man tycks ha allt i mobben så har jag hittat mig en kalori-räknar-app. Jag gillar den. Det är bara liiiite jobbigt att söka reda på alla matvaror ibland. Speciellt svårt blir det då man gjort ex. en gryta eller dyl. att uppskatta hur mycket man ätit av allt liksom. 

Men annars - 4 Tess-tummar upp! 

Jag är i ett ganska hälso-fanatiskt tänk just nu och har en del ideer som jag skulle vilja försöka sätta i process. Det kommer bli en del arbete och om jag inte är helt ute och cykla även en del övertygande av folk. Men jag skulle tycka det vore så roligt att ha en liten del med träning och hälsa att jobba med. Är jäääätte sugen på att läsa näringslära på distans för att få lite mer kött på benen vad gäller kost. Anatomi och annat sånt intressant..Oooohhh! 

Det händer grejer i trädgården

Även fast vårt arbete i trädgården och ute med huset har stannat av en smula så händer där mycket annat. Blev hyffsat förvånad när jag gick ut ikväll och såg att vinbären börjat mogna. Tittade på dem för inte så längesedan och då var alla gröna och kartiga. Men nu börjar de få fin djupröd färg. Härligt. Blir till att göra gelé och kanske saft. 

Jag gjorde ett träningsschema för mig idag på två veckor framåt. Ett litet mål att försöka uppnå och pusha mig för. Nu gäller det bara att hålla det också. Mina ärenden med försäkringar och bank och annat gick tillslut efter en del väntande och pratande hit och dit. 

Jag vet inte riktigt vad jag ska skriva nu för tiden. Mycket som åker runt i huvudet och mycket jag skulle kunna berätta men jag får bara det inte ur mig det. GAH! Måste processera det lite tror jag.

Försöka göra nytta

Finns så mycket vackert i naturen. Önskar så att jag hade en riktigt systemkamera att fota med istället för mobilskrället! 

Dagen börjar precis som igår. Grått men varmt. Solen har dock tittat fram och jag hoppas att den kommer visa sig lite mer idag. M har gått över till sin stora idol -vår granne Ebbe. L sover sött i vagnen och jag hoppas verkligen att hon sover ordentligt. Jag håller på att försöka styra in henne på "dagis-tider" men det går sådär kan vi säga. Hon är så sååå trött på fm. det är helt galet. Potträningen på M har inte heller fått så där direkta resultat. Men vi prövar lite då och då. 

Själv sitter jag här vid dator och försöker betala räkningar, kolla upp våra försäkringar och se vart tusan mina F-kasse pengar tog vägen. Kanske inte det roligaste jobbet. Speciellt inte när Nordea's internetbank verkar ha stora problem idag och mer eller mindre ligger nere. Dessutom ringer man försäkringsbolaget och: "du är placerat i kö. 147 i turordning." Yeaj liksom. 

Ha haft en "gå-dit-näsan-pekar-dag"

Orkar egentligen inte men känner att jag måste slänga in ett inlägg. Imorse blev jag för ett ögonblick rätt sur över det grå vädret som var ute. Fasen sommaren är snart slut, var är vår sommar? Vi hade tänkt cykla upp till coop men sket i det och tog en promenad istället.

Vi behövde kompletera middagen och köpte samtidigt med oss lite lättare form av krubb. Sen gick vi dit näsan pekade. Formligen. Vi brukar göra det ibland, och det brukar som oftast bli riktigt bra. Och det grå vädret, var inte så dåligt. Det var kopiöst varmt, ganska kvavt men ändå ok. Vi spenderade dryga tre timmar på promenad och 15km. Inte dåligt mina vänner.

Sen den här updaten, ja jag är rätt usel på den just nu. Jag borde skämmes! Ikea tripen var riktigt bra. En hel del prylar fick vi med oss hem och barnen var otroligt duktiga med tanke på hur lite en av dem sovit! Nu säger jag godnatt, ses imorgon. Om ni vill.

När man är alldeles fika mojsig

Åh, all denna fika. Jag har druckit så mycket kaffe så magen känns som en ballong. Men oj vad vi haft trevligt. Vårt besök hos farmor var så där bra som jag hoppats på. Vi kom fram till att det är nog nästan precis ett år sedan vi var där sist. Ett år?!! 

Tiden går så ruskigt fort. 

Hon hade gjort tröjor till mina små hjärtan. Sånna fina "pippi-tröjor" ni vet. Vi pratade lite och som jag nästan förstått så har farmor funderingar att flytta från det lilla huset som hon bor i. Åh, vad jag önskade att jag hade ett stort kapital att köpa det. Ha det som ett sommar ställe liksom. Det är litet, mysigt och har så otroligt mycket charm. Både jag och mannen är smått kär i den lilla stugan. Jo-o-da! 

Morfar var lika svår att få tag på på byn som på telefonen. Vi åkte om varandra lite så vi tittade in hos min ena moster istället. Åkte på restaurang och sen till gubben för att neka en kopp kaffe. För då var jag så otroligt fika mätt att jag inte skulle få ner nått. Vi fick däremot en burk med hans hemrökta abborre. Så det kan tänka sig att det möjligt blir en sen kvällsmacka med abborre på. Häpp häpp! 

Nu har barnen somnat efter en för dom rätt stökig dag utan allt vad som heter rutiner. Jag och mor glor på Ernst på TV, lyssnar på "sommar i city" som hörs nerifrån stan och jag funderar skarpt på att ta mig en löprunda. Springa bort lite fika :) och imorgon...då, då blir det IKEA och Sundsvall. 

Vara framme - för en stund sen

Eftersom vi är ute på vischan så ville inte riktigt uppladdningen funka. Men vi är i alla fall hos farmor nu och har både ätit gott och fikat gott. För det är det man gör hos mor- och farmödrar. Man äter :)

Vägen hit blev lite annars då jag råkade köra fel. Haha. Inte heller mina medpassagerare (läs mamma eftersom de andra två inte har en aning om vägen) ville heads up:a mig att jag körde galet. Men "alla vägar bär till rom" så vi tog oss fram ändå. Än om det blev en liten omväg :)

När man är på gång igen

Då var det dags igen. Kläder, blöjer, nappar och saker ska packas. Hjälpe mig att jag kommer ihåg allt! Ja för ni som känner mig vet att det är mer regel än undantag att jag glömmer. Alltid nått. Oftast något mindre viktigt! Tack gode för det. Vi åker nämligen söderut imorgon. Jag och barnen. Eller ja, mannen också, i och för sig, men han på jobb. Vi å' andra sidan åker för att hälsa på min farmor som bor i en liten by i västernorrlands inland. Det var ett bra tag sen jag träffade farmor och det ska bli riktigt fint att ses. Jag hoppas också att morfargubben ska vara hemma så att jag kan ta en tur förbi där också.

Det blir ett par mil i bilen och dagen kommer rusa iväg och vara över snabbare än vi har tänkt. För det är ju så det brukat bli. Speciellt när man ses så sällan. Med en inplanerad trip till IKEA och Sundsvall så slaggar vi hos mamma över natten och laddar shoppingnerverna! Åh jag kommer gå runt bland allt fint, säga  oooooooo, aaaaahh och woow. Impulsköpa och sen snåla. Ja för jag brukar bli så! Först hittar jag och plockar på mig, billigt -shysst! Sen blir jag dumsnål. Onej 80kr i stället för 60kr...

Nu forstsätter jag smutta på mitt vinglas och slötitta på nått glam glam mannen slagit på. Ja i väntan på SYTYCD förståss! Woop woop.

Hemma i det vanliga lunket

Hej och hå! Då var man hemkommen igen (ja, igår kväll). Det känns verkligen skönt och den klassiska klychan passar "borta bra men hemma bäst". 
Dagen har förflutit i en ganska vardagligt lunk och jag har mest städat undan och plockat här och där. Stuvat undan saker från vår tripp. Städat saker vi lämnade när vi for och sånt här vanligt "här har ungar och katter dragit fram som en orkan"-plock.  

Efter en alldeles för stillasittande vecka var jag bara tvungen att ta mig ut igår kväll. Ni vet så där när det sprätter i hela kroppen av träningsångest. Det gick däremot inge bra. 

Nej. INTE alls! Jag var tung, orkeslös och helt färdig. Men det känns ändå alltid bra efteråt. Ja, att man tog sig ut. Dagens planerade pass däremot...

...får bli några sit-ups i sängen, haha.

Ännu en dag i Örnsköldsvik

Ännu en dag har passerat på vår vistelse i Ö-vik. Vi har haft en riktigt bra dag. Jag, mannen och barnen åkte på fjällräven Outlet och fyndade lite. Hittade mig ett par riktigt fina surfers sandaler gjord av hampa plantor och bomull. Haha riktigt flower power feeling. Men oj vad skön dom var. Tänkte köpa dom mest för att jag tyckte de var lite roliga men dom var gryma!! Sanüks surfers sandals - fina grejor. 

Åkte sen till far, Marie och lillasyster för en relativ snabb fika. Flisan ja hon var inte riktigt på hugget. Tänder, ont i magen och sovit dåligt. Vem skulle inte vara på dåligt humör då liksom??

Dagen rundades av med mammas årliga middagsbjudning. Denna gång på Public. En riktigt bra restaurang mitt i centrum. Jag valde det inte så vanliga alternativet på menyn. Kängrufilé. Fasen vad gott!

Så här sitter vi, i soffan hos mamma, framför tv och tittar på standup och suckar och pustar av den totala mättnadskänslan. Men det här är gött. Gött mos!

Vara hemma fast ändå inte

Vi är på besök i Örnsköldsvik. Den staden jag växte upp i och flyttade ifrån. Jag gillar ö-vik och områdena omkring. Mest på grund av den vackra naturen. För den är så nära och väldigt speciell på nått sätt.

Vi har umgått med bäste bror med familj. Lilleman och M leker väldigt bra ihop. Det är inte en lugn sekund när dom drar igång. Vi var i lekparken, gick en sväng på stan, fyndade och sen bjöd H på grillat till middag. Riktigt slappt, varmt och soligt. Precis så där lyxigt semester häng.

Att ha kissat i en rymdkapsel

Nu har vi gjort det lilleman pratat om så länge. Vi har åkt tåg. Men det gick ju inte helt smärtfritt. Nope. Det tåget vi planerat att ta blev naturligtvis inställt. Ingen större fara tyckte lilleman. Man kan ju alltid surra bort lite tid med tanterna på perrongen. Jorå. Lilleman berättade glad i hågen för Berit från Piteå om sin nya frisyr, om sitt ajaj i pannan och om pappas målade tånaglar. Jo-o då!

Allt gick himla fint trots att vi fick vänta och också på grund av det så var jag tvungen att uppsöka dasset på tåget. Maj got! Det var som att kliva in i värsta rymdkapseln, haha.

Flisan verkar somna som en klubbad. En flaska ska göras till lilleman och sen ska jag och mor unna oss ett vinglas och njuta av solen som fortfarande smyger in genom balkongdörren.

Vänta på SYTYCD

En dag till vi fått lägga i sommar arkivet. Ja idag har det varit både soligt och varmt. Nästan så att man skulle kunnat åka till stranden. Det gjorde vi inte, nej för flisan har fått hög feber igen, nästa kindtand på frammars. Besvärliga bassingar det där. Man riktigt hör och ser hur ont hon har. Lilleman hade inte ens i närheten samma besvär. Liten febertopp samma dag sen var det över liksom. Så olika det ändå är.

Alldeles tröttmosig av en knölig natt höll jag helt på glömma bort min bokade tid med Kristi imorse. Men jag hann, ganska precis kan vi säga. Piijhu!! Hon tog hand om skatboet till ruffs som bytt plats med min frisyr på sistånde. Så nu är man så där frissigt fin inför helgens alla planer.

Nu sitter vi i soffan och väntar på Marys "hot tamale" tåg och dessa fantastiskt duktiga dansare i "So you think you can dance". Magiskt bra. Käckar Tuc kex efter en enligt mig fatalt misslyckad middag. Jag menar ok om jag "screwed up" såsen men kycklingen också! Det är bara för dåligt.

Sen måste jag hinna en snabbvända ner i tvättrummet innan SYTYCD. För i morgon är en stor dag vet ni. I alla fall för lilleman. Han ska nämligen få åka tåg för första gången. Gissa om han är en spänd liten kille. Han har gått hela dagen och pratat om att "åka tåg mojon". Så vi laddar och hoppas på att lillsiss är piggare så att vi alla kan åka. Åka tåg.

Vem klubbade barnen

Ja här sitter jag och glo på TV. Hade ställt in mig på ett par vänder i trappen vid läggningen av barn men det verkarsom någon klubbade dem. Somnade som små trötta bävrar! Hela 15 min mellan att jag gick upp med dem tills jag hämtade flaskorna och de sov. De är så det ska

Igår fick jag med mig mannen ut på en cykeltur. Faktum med att det var hans ide. Troligt roligt. Vi skulle reka en sträcka på en vandringled men det gick liiiite för fort i början och det resulterade i att vi hamnade på fel led och istället för en kort lugn tur cyklade vi nästan 2 mil. Ooops! Lie små öm i rumpan idag och så men annars var det riktigt skönt. Mer av det!

På en liten stund bär det av till närmaste mack för att tanka dunkar till gräsklipparen. Gick ju så där att klippa då soppan tog slut efter en tredjedel av gräsmattan!

Har någon dragit ur sladden?

Faktum med att det verkligen känns så. Som om någon dragit ur strömsladden på mig och all (ja nästan) ork bara runnit ur mig. Kanske är det vädret? Fast jag tror knappast det. Det är nog mer de senaste dagarna som tagit knäcken på mig. Jobbigt med semester, haha. Endel saker hade vi redan innan lunch prickat av från "to-do" listan, och nu återstår till största delen bara hemma fixar saker. Så som att laga middag till bäste mannen. Jo seru, här ska det bli fin fint käk. Eller kanske inte så fint men förhoppningsvis gott!

Nu ska jag och lillemannen vika tvätt medan tröttaste trollungen slumrar.

Beta av uppgiftslistan

Godmorgon alla. Här har vi stigit upp, ätit frukost och busarna är i full gång med lek och stoj. En andra kopp kaffe bjuder lilleman på, spetsat med en trähäst :-) vi laddar för att beta av uppgiftslistan som ska hinnas med idag. För i morgon åker vi på kalas. Två-årskalas. Då måste man ju ha världens bästa present så vi ska åka på barnenshus, men först blir det lite fix här hemma. En kopp kaffe till medan sängar ska bäddas, festis-fläckar som ska torkas upp och en spjälsäng som ska skruvas isär. Ja för flisan är ju stor nog att sova i sin växasäng nu!

Ute regnar det och för vår del gör det absolut ingenting. Och sen ikväll, ja då kommer mannen hem!
Känns som det kommer bli en rätt bra dag!

Testa Pierre Robert sports collection

Ett bra tag har jag tittat på deras sportbh men aldrig kommit hem med en. Ganska fånigt egentligen. Speciellt när den kostar hälften så mycket som ex en av märke casall. Men den som väntar på något gått..... Brukar det ju heta och den här gången kan man säga att det gjorde det. Halva priset på coop...tjjii-tjing! Så alltså tjänade jag 124,50 riksdaler. Klassisk tjejmatte :-) eller ordentliga 374,50 om man jämför med casalls. Casalls vet jag är bra. Riktigt bra. Men jag har stora förhoppningar på Pierre Roberts. I eftermiddag ska den prövas! Snygg är den i alla fall. Jag valde en grön.

Vet ni förresten? Ett tips till tränande männskor i främst umeå, celsius finns numera på Ica kvantum, kronoparken! Hur nice på skala? Möcket! Blev så ivrig när jag såg det så jag räknade helt fel på hur mycket jag handlade för :-)

Ha ett flow

Himmel vad det blåser ute idag! Helt galet. Men oss passar det ganska fint. Här hemma har vi kommit in i värsta bästa flow'et. Jag städar, fixar med saker som i vissa lägen skulle gjorts för ett himla bra tag sedan. Barnen? Dom har sitt eget flow. Lek-flow. Just nu har vi ett avbrott för ett mellanmål, men snart är vi på't igen.

Då blir det lite mer fix. För att fixa i barnens rum. Flisan har blivit stor nu och det är dags att prova ta bort spjälsängen. Sen duttar jag lite här och där och försöker organisera de smått kaotiska vråarna i vårt hem. Men jag har insett både här och där att en tur för att inhandla en hel del snygg förvaring och smarta lösningar är nöstan ett måste. Ooooo jag har en hel del ideér få se om jag får till dem om jag lyckas övertyga mannen att det kommer bli bra. Eller så fixar jag bara och så får vi väl göra om det om han inte håller med mig. Eller vad tycker ni?

När man tar kol på varandra

Jag är så otroligt trött idag. My god! Det är nämligen så att sonen bestämde sig för att man inte alls behöver sova mellan 3 och 5 på natten. Som följd var även jag vaken. Det börjar kännas. Lovar. Lilleman lär somna som en klubbad gädda ikväll. Dom brukar gå och lägga sig om ungefär en timme, han börjar redan nu prata om välling. Ska gå och fixa ett litet mellis så att han hinner få i sig någonting. Flisan, ja hon är sitt ganska vanliga troll-unge jag. Hoppas att även hon somnar fort, så en annan får lite lugn och ro. Haha.

Har trots min otroliga dåliga ork idag lyckas göra bort lite present fixar fix, ombok av möte och jagat andra som lovat att kolla priser på renoveringsmaterial. Ja så något, en smula, nöjd kan jag väl ändå få vara. Dessvärre har jag inte orkat vara så mycket ute i det fina vädret. Nu räknar jag minuterna tills läggning av barn och försöker lära mig vår nya teknikpryl. Kolla in killen, ser ni hur trött blicken är!?

Inte så färg-glatt som man skulle vilja

Idag var det dags. Dags att få lite färg på förrådet som vi gjort. Det började ju bra och blev riktigt fint. Men när vi kom ut efter vårt lunchbrake så tappade vi riktigt fart. Det syntes inte ens längre att det var målat. Allt, och då menar jag ALLT, hade sugit in i träet. Urk, vadtråkigt det blev helt plötsligt. Jag brukar normalt inte ha något emot att måla, men till och med jag blev uttråkad. Men detblir fint ich som jag sa till R, man kan ju alltid hoppas att man blir brun på köpet B-)

Annars? Jo ganska skön dag. Tog en promenad och åt på restaurang till middag. Kinesiskt blev det. Mycket mumsigt och mycket trevligt. Nu gäservi så alldeles för mätta i soffan och är glad över promenaden hem. Men visst är detkonstigt det här, hur mättmman ätit sig så går det bara en stund så kommerdetdär suget krypande. Tur att vi inte har något på lager hemma, hade nog fått rulla i säng i så fall haha.

Riktig sommar

Fasen nu börjar det verkligen likna något i
Sommarväg. Ja vädret alltså. För resten har vi ganska gott om. Glada barn, ledigt, härliga dagar.

Så här hade vi det klockan 08:30 imorse. Kan inte klaga. Nope. Älsklingen är på hemma plan igen och målning står på schemat för helgen. Om vädret håller vill säga. Har hört talas om regn.

Njut av sommaren, godnatt!

Gräsänka

Så är det nu för tiden. Gräsänka varje torsdagkväll. Mannen jobbar och kommer hem imorgon. Såklart saknar jag honom men får se det från den positiva sidan -mer tid med barnen och lite ensamtid på kvällen.

Eftersom min hjärna processerar mycket tankar kring träning och hälsa just nu så blev det ett 40 min pass på crosstrainern efter att barnen knoppat kudde (vilket idag gick ruskigt fort efter att tillbringat merparten av dagen utomhus). Jag var fullkomligt plaskblöt efter passet och höll på halka omkull. Men oerhört härligt var det.

Efteråt kan man alltid smaska i sig ett mellanmål på frukt eller bär med keso. Här har jag lyxat till det med en klick grädde. Sluuuurp!

Inte mycket blogg just nu

Ja, kära vänner, jag får nog erkänna att bloggandet inte direkt ligger på topp i priolistan just nu. Jag vill helt enkelt fånga så mycket av den här sommaren jag kan helt enkelt. Vara med barnen och ha roligt med dom nu när det är varmt och skönt ute. Sommaren är ju hur man än vrider och vänder på det alldeles för kort. I alla fall enligt mig. 

Så vi ses när vi ses och medan får ni ha en underbar sommar ni med. Här njuter vi av sol, lättklädda dagar, bad och en massa andra godheter. 

Nu låter det som på barnen att det börja vara dags att inventera kylen för middag. 

När man gjort lite till

I tid och otid står renoveringen i farstun. Som husägare blir man sällan klar. Inte helt i alla fall. Jag tycker vi har hunnit ganska mycket på de 2 åren vi bott i vårt hus. Bland annat det här som var för ett år sedan ungefär. 


Sedan dess har vi hunnit lite till bland annat det här: Rivit pelletsförrådet i pannrummet och fixat en tunna i stället, städat och gjort fint där. Vi har satt in ett badkar i tvättstugan (ett temporärt iof). Köpt ett handfat med möbel till toan där uppe, men behöver en blandare innan vi kan installera den. Det har byggs ett förråd på baksidan av garaget, samt att R öppnat upp för förvaring under taket i garaget. 


Och sist men absolut inte minst hade vi en traktor här idag som fixade till vår uppfart. Som varit sned och med en stor bula på ett år ungefär sedan vi tog bort stubben och rönnhäcken. Nu är den fin. Han som gjorde jobbet är bekant med oss genom jobbet och verkligen ruskigt duktig. Eftersom han var så bra så fick han göra en parkering på gräset också. Skala av gräs och lägga grus. Ser ni skillnaden på uppfarten? 

Så här såg det ut när vi flyttade in: 

 Så här ser det ut nu: 

Snacking moment kan vara lite när som helst

Genom buzzador så prövar vi just nu också TUC mini snackies. Ett litet kex som finns i tre olika smaker, cheese orginal och sourcream. Hittills har vi bara hört bra av de som fått testa dessutom fått en kollega att springa till affären för att testa. Själv tycker jag att de är grymt goda. Smälter på tungan och man har som väldigt svårt att sluta äta dom.

Häromdagen hade vi bjudit svärfar på dem och skålen hade blivit kvar på rumsbordet. Morgonen därpå så klev vår 2,5 årige son upp före oss och vi hör hur han går ner på nedervåningen. Strax efter hör vi:

"Ja äpa upp om pappa? Ja äpa upp om pappa"

Han stod då nedanför trappen och tyckte inta alls att det var något konstigt att ha ett "snacking moment" kl 6.30 på morgonen.