Så hände det att hon tog och packade ut sin skoompa-roompa ut för att springa. Promenad till jobbet med en fullpackad rygga. Fasen vad det kändes pepp. Så när jobbet var avklarat och jag sprungit fram och tillbaka, hoppat upp ned, burit och konkat. Ja då bytte jag paltor och drog på de där löpartightsen som får en att känna sög snabbare än speedy conzales.
Gick riktigt bra förutom att det till en början kändes lite tungt.
Ja, och idag. Halsont, feberkänning. ÄR DET INTE TYPISKT. Man tränar och bli sjuk. Vilar. Tränar och blir sjuk. Vila. Osv. Så. HUR. GÖR. MAN???? För att slippa detta liksom?
Jag har nog bara ett tips: Apelsiner. I mängder! Så fort jag känner mig lite krasslig så äter jag apelsiner, möjligt att det bara är mentalt men C vitamin hjälper en att hålla sig frisk. Sen får man ju inte ha för lite kläder på sig när man tränar så man fryser och tänk på att alltid ha mössa på när du är ute och det är kallt, fast än det är lite svettigt. De är mina tips :)
SvaraRaderaTack för tipset! har börjar boosta lite med c-vitamin. Få se hur det går!
SvaraRadera