Veckans träning 3.1

Då var det det här med träning. Det har inte riktigt gått som jag ville. Förra veckan skulle det sett ut så här: 


Mån: Styrka + Intervall
Tis: Crosstrainer 30-40 min
Ons: VILA
Tors: Backintervall + Cykla
Fre: Styrka
Lör: LÖPNING 10KM 
Sön: VILA

Men i själva verket såg det ut så här: 

Mån: Intervall + styrka
Tis: VILA
Ons: Löpning 2,5 km
Tors: VILA
Fre: VILA
Lör: VILA
Sön: VILA

Som ni ser - Rätt dåligt. Försöker ta nya tag den här veckan men eftersom vi haft besök så känns det som att det inte gått riktigt hela vägen. Hittills har jag hunnit med att köra ett cykelpass på drygt 1,2 mil och ett intervall-löppass på 6 km. Hade inte satt upp någon direkt planering för veckan men det hade kanske varit en bra idé. 

Men ett par pass till ska jag väl försöka hinna med.