söndag 6 december 2009

Vår kollega hann före...

Jo, har en kollega som väntade en vecka efter oss. Deras tös hade dock lite bråttom så hon bestämde sig inatt för att säga hej till världen. En riktig sötnos, Grattis till er alla!

Här börjar det trycka på, spänner sig och ha sig. Vet inte om det inte är så länge tills vårat pyre vill säga hej till omgivningen. Därimot tror jag att våra arbetsgivare gärna ser att h*n väntar några dagar iaf.

Börjar längta ganska mycket nu, snusa på den lilla knodden!

onsdag 2 december 2009

Det börjar...

verka kärlek banne mig...haha nej men skämt och sido. Det börja kännas att det närmar sig. Känns lite annorlunda i kroppen när man stökar och bökar här hemma nu. Trycker på gott i magen imellanåt kan jag lova. Inte lika smidigt och äta mat framför TV nu. Som trångt att hänga över bordet. :)
Dock kan det bli lite långtråkigt att vara hemma själv, men samtidigt skönt att bara pyssla i sin egen takt och ro.

Föräldraledig

Ja idag är andra dagen på min mammaledighet. Tvättade igenom alla bebiskläder i måndags. Packade BB väskan, så nu är det bara att invänta att den lille vill komma ut.
Åkte med Rickard till Sundsvall igår, gick en sväng på IKEA och skoppade lite smågrejor till hemmet. Känns lite konstigt att vara ledig bara så där, men väldigt skönt att ha lite tid att komma i focus.

Ha det gått så länge alle sammans!


tisdag 20 oktober 2009

Övertid

Ja, har blivit mycket jobb nu på slutet. Har besök på gång i morgon av en av våra kunder. Blir lite genomgång av kvalitetsdokument och inspektion i lokalerna. chefen väldigt tacksam att jag fixar QA dok innan jag går på mammaledighet. Mycket jobb, mycket snurr i huvudet innan allt faller på plats.
1,5 vecka kvar sen har vi en vecka semester -känns otroligt skönt! Vi ska åka ner till estockholmo. Träffa kompisar och bara vara, mysa och må gott tillsammans. ev kanske lite julshopping, vi får se. Skulle jättegärna vilja ha en lite naturupplevelse också men vi får se vad det blir. skulle varit nice med en fiske tur kanske...


onsdag 30 september 2009

Fit mama och promenader

Hej och hå!
Jag koncentrerar min träning just nu på promenader och min DVD "fit mama". Måste ju göra någonting känner jag. Fick faktiskt lite träningsvärk i benen av DVD passet och då körde jag bara ett av "programen". Tänkte att jag skulle köra ett i morgon oxå. Igår tog jag mig en promenad till jobbet, men tog bilen i dag då vi hade tid hos barnmorskan. Blir en promenad till jobbet på fredag om inte annat.

Skärpning med maten...

Jo, får nog ta och skärpa till mig lite på matfronten så man får i sig allt man behöver. Var hos barnmorskan idag och hon sa att jag förmodligen klarar mig bra på järnfronten om jag ser över min kost. Annars kunde jag köpa ut tabletter och äta en tablett varannan dag. Gick förbi på apoteket på en gång, tänkte det är lika bra att ha dem till hands.

onsdag 23 september 2009

27+6 bakom revbenen

Snart 28 veckor avklarade. Mår alldeles utmärkt fortfarande. Jag har en mage som växer så det knakar. Bebben lever rövaren och försöker möblera bakom mina revben. Känns riktigt bra och mysigt. Börjar bara bli lite trångt där inne bara.

Funderingar börja röra sig mer och mer om förlossningen och tiden direkt efter. Hur kommer julen att bli? Vill jag ha besök hemma över jul eller bara vara själv med barn och Rickard? Har vi allt vi behöver? Nappar och smågrejor vet jag att vi måste införskaffa. Amningskudde, bärsele, mm..
Vad ska jag packa med mig till bb? Har sparat en lista från ett forum, men när ska man börja ha den färdig?

Aaargh...uppgiven och besviken.

Fick höra en sak i dag som gjorde mig ganska besviken. Känner mig motarbetat och omkringgådd. Är så trött på att jag ger mycket och inte få någon bekräftelse för något, bara tystnad. Ges bara utrymme till spekulationer och jag hatar det. PRATA med mig! Jag vill veta vad jag gör bra, dåligt eller dyl. Ge mig feedback, så kan jag göra/ge er tio gånger mer!

torsdag 10 september 2009

Lite gravyoga

Det får bli träningen för idag. Måsta få någon pli på min kropp. Vill ju inte vara svag och utan ork när lillen kommer till världen.


Har förövrigt lovat bort alla små tjejkläder till våran arbetskamrat om det är så att vi får en liten grabb. Känns ju bättre att ge de vidare till dem än att bara kasta bort de.


Ett litet smakprov på magen:


26+0 och ont i magen

Fick så ont i magen i går kväll och vaknade inatt och de hade inte gått över imorse heller. Nu har det lagt sig lite och jag hoppas och tror att det bara är min mage som inte "fungerar" så bra som den borde. Känns som att det borde vara något sånt.

För övrigt löper väl allt på som normalt. Förutom att jag inte "löper". Vill träna men har så svårt att hitta motivation och vad jag vill göra. Har lite problem med ena sidan av "höften". Min rumpmuskelatur är för kort och jag får ont, och har svårt att hitta något som inte "förvärrar" det. Försöker strecha men tycker inte det bli bättre, börja känna mig lite frustrerad. Vill köra Bodybalance men idag var det både ont om tid och ont i kroppen. Skulle kunna ta en promenad men jag skulle vilja känna mig mer "slut" efter träning. så där skönt utmattad.

Tro att jag ska ring min vårdförsäkring imorgon och se om jag kan få hjälp av en sjukgymnast som min barnmorska rådde mig till pga av bäcken besvären

måndag 31 augusti 2009

Kullerbyttor och långa bollar på Bengt

Ja det är nog vad lillen har för sig hela tiden nu. Är i vecka 25 nu och det blir bara starkare och starkare händelser där innifrån. Tycker det är hur mysigt som helst, då man får som livstecken på att det finns något där. Tankarna börja väl komma mer och mer på hur allt kommer te sig då man börja inse att det inte är så fruktansvär lång tid kvar. Tycker att det har gått jätte fort. Hur kommer förlossningen att fungera? Vad bör jag tänka på, gjort innan? Har vi allt vi behöver? Har jag glömt något? Hur kommer det bli med ett litet liv att ta hand om?

Ja frågorna kan radas lång, men jag är samtidigt ganska lugn. Känns som att det kommer ordna sig. Varför oroa sig för något som inte har hänt än?

body balance

Hehe, gick på body balance kl.19:30 torsdag. Bara en vecka senare än första tanken. Men det var nog lika bra så fick jag bli frisk ordentligt.

Det var i alla fall jätte skönt. Kände mig dock som en ovig elefant, då jag nu mera inte bara är begränsad av att jag har oootroligt korta muskler, nu har man en mage som styper hela tiden med. Jaja, det var skönt och jag ska försöka köra det på torsdagar så länge jag känner att det fungerar. :)


tisdag 11 augusti 2009

Då får det bli....

....Bodybalance på Torsdag 19:30. Är mitt mål i alla fulla fall!!

Träningströöööööögt

Blir så otroligt less på mig själv att jag aldrig kommer igång som jag vill. Nu är det iof inte så lätt då jag dels helst inte ska anstränga mig för hårt. Läste någonstans att helst ska man inte låta pulsen stiga högre än 150-160. Hur ska det gå? Löper jag, är min puls lätt uppe i 180. Ska ta mig i nacken och köra lite spinning, pump och inlines!

Så nu skriver jag här som ett löfte till er (kanska spårrar mig lite) att imorgon ska jag iaf träna minst 30 min! + att jag ska ta mig till gymmet för 1 pass.

måndag 10 augusti 2009

Sjukdom, storfors och småspark

Ett par veckor har flytit sedan semester och det har gått bra att jobba både ensam och med minskad personalstyrka. Smått efter att de i ledningen kommit tillbaka från semester bröt en dunder förkylning ut hos mig. Har legat i hög feber och snorig som få under föregående vecka. Jobbade endast Måndag och Fredag. Otroligt tråkigt att vara sjuk måste jag säga. Är fortfarande inte helt 100% men det går an iaf. I helgen därimot blev jag varse om att de hade "stockat" sig i mina bihålor, fick tandvärk och va helt öm hela ansiktet. Dunderjobbigt, fick äta alvedon för att kunna behärska det.

Helgen i övrigt har varit bra. Vi har varit i Luleå och hälsat på perssons. Va väldigt trevligt. Båttur på lördagen och en tur till storforsen under söndagen. Otroligt skönt, passade på att bada lite trotts att jag inte var helt ok. Kunde inte låta bli.

Vad händer i övrigt i livet. Jo, jag växer så det stå härligt till. Har upptäckt att jag är i den fas det händer mest. (har inte så bra koll på exakt vecka och så, då tiden går så Otroligt fort och jag för övrigt är lite vimsig ~ler)
För er som inte känner till allt redan så mellan 20 och 24 veckan (jag i 22, tror jag ~hahah) växer den från ca 16cm till 30cm. Sen nästa etapp vecka 24 -vecka 28 ökar den ung från 500g till 1000g. Så tror ni jag kommer bli nå tjock eller??
Är väldigt spännande under denna fas tycker jag. Rickard fick känna den sparka och röra på sig för första gången denna helg, så det känns riktigt roligt. Det kommer tydligare och mer märkbara tecken att det är liv där inne. Helt sjukt häftig upplevelse. Igår drog hela alltet (livmodern) ihop sig så jag kunde i princip känna hur den låg i magen och känna hur stor den är. Fantastiskt. :)
Får nog börja se mig efter ett par Mammabyxor snart!

Nej, nu ska jag åka och hämta min darling på jobbet!!

måndag 20 juli 2009

Lite bilder under semestern...


Skåne




200 kr frukost



Jag vid Ales stenar



Gabriella åker allt på grönan

TA 2 ljungaverk, byte fr. mtb till inlines


Camilla i Åre under tävlingen




Officiell tävlings fordon




Frukost ala Åre





Trodde vi köpte en camping stol men blev överaskade













tisdag 14 juli 2009

Semestern...



Ja, nu var det så där länge sedan jag skrev igen. Tänkte ta mig lite tid att berätta lite om vår semester som nu har tagit slut.


Vi for fredagen ner till övik för att hjälpa till lite med förberedelserna inför bröllopet på lördagen. Lördag bröllop - väldigt trevligt. Min far och Marie tog löftena i handen och valde livet med varandra. Jag hjälpte till att passa min lilla syster under kvällen för att underlätta för dem och det var ju mysigt! Sov i husvagnen en natt och hjälpe till att städa dagen efter.






For sedan söndag em ner mot skåne, Rickard körde långt, jag försökte sova utan framgång. inte förrän jag la mig bak där vi bäddat ner ena halvan av baksätet, kunde jag sova ett par timmar. ( inte helt lagligt, men väldigt smidigt)






Ankomst i skåne ung vid lunch tid på måndag. vi började med att fara förbi hos Rickards farmos och tog ett litet frukost fika med kaffe och grejor. Där passade vi även på att bättra på sömnen något. Tog lite promenad och njöt av dagen då vi väntade på att Rickards faster skulle höra av sig när vi kunde komma förbi hemma hos dem där vi skulle få bo. (låna ett hus i Lomma - Inte illa!)






Det vi han med att göra under vår korta vistelse där nere var att vi ena dagen tog en road-trip längs kusten. Började i falsterbo, åkte vidare till Simrishamn, tittade på ales stenar bortanför ystad och stannade till på Ysta Djurpark för att se aporna få mat och för att själva ta ett välbehövligt dopp i polen denna VARMA dag. På väg hem körde vi förbi ett slott (kom inte ihåg vilket.) för att titta lite, tråkigt nog hade de hunnit stänga så att vi kunde inte ta oss någon rundvandring.

Rickard


Rickard och hans Farmor





Åkte uppöver igen på torsdagen för att stanna till i sthlm på vägen hem. Där hälsade vi på Fredrik och Lotta, tog en sväng på grönan och tänkta sig - Inte mycket man kan åka då man är gravid! Bode på hotell och hade mysigt.




Hemöver igen för att hinna tvätta rent alla kläder innan det bär av mot Sundsvall och Explore Sweden MONSTER.

Tävlingen börja med ett par varma dagar i registreringen, i sundsvalls centrum. Kolla utrustning för lagen och ansiktsmåla små barn.


Dag ett är vi stationerade på TA 2 i Ljungaverk. Där det gick väldigt bra, tävlingsett. Tyvärr blev vi tvungna att tillkalla hjälp då vi hade ett par karlar som söp och gjorde obehag hos våra amrikanska vänner i assistent teamet för det laget. När detta var avklarat så åkte vi till Landverk ovanför Åre för att hålla i TA 6 och 7. Slössade bort en hel dags vila på att reka ev ställen för TA då vi hade en liten insident med en uppretad fårabonde. Tillbringade 2 dygn i en fårhage, med knott, svemygg/sviarn och bräms stora som fiskmåsar. Ingen/minimalt med sömn hade vi alla tre då lagen och assistent teamen kom så pass att man max han vila 15-20 min/gång. Jag och Rickard var sedan tvungna att lämna Camilla själv eftersom vi skulle köra logistiken med segelbåtar senare i tävlingen. Hon fick nu sköta TA 6 och 7 samt transport imellan alldeles själv, vilket blev kaotiskt.
Jag och Rickard fick en LT35 för att köra 8 segelbåtar i (matematik - katastrof) Vi fixade därför fram genom egna kontakter genom vårt jobb en stor lastbil för att kunna fixa detta. gjorde detta till sista laget väntades gå ut på segligen. Lämnade sen igen 7 av segelbåtarna, for och tog hotellfrukost och sov 4 VÄLBEHÖVDA timmar. Hjälpe sedan till med småfix och efterpiff. Åkte hem torsdag natt efter Banketten och prisutdelningen för att göra vårt ultaljud och se på vår bebbe på fredag fm.
Samlade krafter under helgen för att sedan börja jobba på måndag...


tisdag 19 maj 2009

Evigheter

Känns som en evighet sedan jag satt vid datorn här hemma, och gjorde något mer än att kolla på min mail.
Men vad har då hänt sedan sist? Ja du, vart ska man börja....
Jag, eller vi har fått ett besked som känts som det har vänt upp och ner på hela tillvaron, och det är väl inte bara känslan heller. Det har tagit mycket energi, och det är väl inget jag vill tala öppet om än så länge.

I och med allt detta så har jag tappat lite min träningsmotivation som jag hade. Har mest gått till jobbet och tagit långa promenader på helgerna. Känns skitjobbigt att tappat den härliga motivationen jag hade, men det är väl bara bita i det sura äpplet tills det kommer tillbaka. Vi fixade iaf iordning cyklarna i helgen då Rickard fick en tidig födelsedagspresent av min mamma. - Ett par cykelskor. Så förhoppningsvis så kommer vi väl kunna ta upp kampen på det i alla fulla fall.

Har förnyat lite på hemmafronten då vi fick ett nytt köksgolv, så det är lagt och klart! Så himla fint det blev. Kanon att slippa det trasiga skitiga mattan som låg där tidigare. blev lite över så vi lyckades tigga till oss lite till golv så att vi kunde ta bort heltäckningsmattan i hallen nere och lägga golv där med. kommer bli så fint. Vi har ju sen vi flyttat in haft en plan att göra en fond väg där nere oxå med en tapet som vi hade 1,5 rulle över från tidigare lägenhet. Så sagt och gjort tog jag tag i limrollern, måttbandet och bladkniven och tapetserade hallen igår kväll när jag väntade på att Rickard skulle komma hem från jobbet. Blev riktigt bra, men inte helt utan krux. Är det inte typiskt att när man har så där lite tapet att det ska stypa på ynka 38x7 cm. fick lappa lite, men det är inget man tänker på. :)

Få se, vad mer har hänt..... *tänka tänka*

Ja min vurpa på snowbaorden resulterade i 2-3 ggr hos Naprapaten. Har varit dit en sväng och ska ta den andra ggr imorgon. Hela mitt bäcken stod stilla och var stumt. Konstigt att jag hade problem!?

Kan ju dela med mig om att vi ska titta på ett hus imorgon vid lunch. Kommer vara riktigt spännande att se hur det ser ut. Det är helt galet vad man börja med att se saker man vill ändra på, förbättra osv på en gång man ser på ett boende. Men det ska bli kul att se. (ni får hålla tummarna på att det är bra)

Nej jag tro banne mig jag ska ta och gå och lägga mig är helt knäckt idag. Ska försöka bättra mig på att skriva.

Tills nästa gång... ha det gött!

onsdag 22 april 2009

Uppdaterat med lite bilder

Nu har jag uppdaterat fjäll inlägget med lite bilder...

kolla in, kolla in....

Ett korglift senare i Tärnaby



Ja vi åkte som sagt till Tärnaby, tog korgliften upp. Skulle köpa ett "en gångs" liftkort eftersom vi visste att det skulle ta en stund för oss att ta oss ner när vi inte är så "Haj" på detta. Jag kan så mycket som att "ploga" mig nerför. ~hahaha


Nåväl, han som stod i kassan tittade på oss och frågade lite suspekt om vi verkligen bara skulle ha ett åk(?) Vi förklarade med att vi behövde hela dagen på oss ned och det resulterade i att han inte orkade ta betalt alls utan lät oss gå förbi och åka upp. ~Tjitjing$$




Väl uppe på toppen snörde vi på oss brädan och började åka, lite trixigt att ta sig upp på brädan där det är rätt så flackt. Andra av oss tog sig bara upp åt ena hållet vilket gjorde åkandet betydligt svårare. Var svårt och jag lärde mig nog inte mycket mer än jag redan kunde under detta åk. Men roligt var det, på ett ställe var det rätt så brant där jag inte kände för att åka traditionellt och vi beslöt oss för att ta en annan metod (vilket någon av oss gjorde större delen av backen :) efter att ha tappat motivationen lite)






"Alla sätt är bra utom de dåliga"



Det tog oss en bra stund att ta oss ner och man var ordentligt trött. Men jag måste oxå säga att det gick bättre än förväntat att åka med ett par snowboard skor med två olika storlekar och den ena en halv storlek för liten. :)


Men vi hade väldigt trevligt, och kaffet nere i caféet väl nere var nog det godaste på väldigt länge. :)




torsdag 16 april 2009

Portbron - semester!



Dags att förnya sidan med lite info. Jag har hunnit fylla hela 25 år (i söndags). Inte så mycket att säga om det, mer en parantes. Tack till alla som hört av sig och tagit tid att komma hälsa på mig. Min lilla-syster (1,5år) hade iaf väldigt roligt med våra smått skräckslagna katter när hon försökte fånga dem. Roligast att hon faktiskt lyckades fånga in Tipex i vår kattbur sedan stänga igen och bära på honom. :) Kan kanske få upp en liten bild på det sedan. :)


Ett litet smakprov:







Är i fjällen mellan Hemavan och Tärnaby. Inte så bra surfing möjlighet, går extremt långsamt mellan varven. Har hunnit med att ta en snabb pimpeltur i måndags, men det blev inte så långvarigt då det blåste rätt kallt.





Tisdag tillbringade vi dagen i Hemavans alpina sluttningar. Kidsen åkte rätt länge, stannade mest upp för att trycka en burgare för lite energi. Jag, Rickard och Gabriella tillbringade dagen bredvid och i barnbacken. Vi försöker nämligen lära oss att åka snowboard, inte helt enkelt. Men det var riktigt roligt.

Igår tog vi det ganska lugnt då vi var lite trötta efter tisdagen. Tog mest en promenad, och lät kidsen va i backen hela dagen. Var en skön dag.

Idag har vi varit i Tärna och åkt korgliften upp till toppen. Men hur det gick tänkte jag återkomma med i morgon då jag ev hittat en datakabel så jag kan dela med mig av lite bilder. :) Nu ska jag snart sussa, är otroligt trött.

Godnatt allesammans!


tisdag 7 april 2009

Raggarkatten!


Ha ha, ja han ser inte klok ut vår lille Tipex, men han verkar tycka att han är coolast!








måndag 23 mars 2009

Fjällnöje

Måste bara berätta lite om helgen, var upp med jobbet till chefens stuga på en lite skotersafari ~med väldigt lite skoteråkning. haha
Det var hur som helst väldigt trevligt och mycket skratt och högst sjuka samtalsämnen. (brukar kunna bli det då man jobbar med massa "gubbar" (och jag menar inte gamla gubbar, älskling))
Hade mycket trevligt!

Sen vill jag bara dela med mig lite att vi börjat köra med släp på stockholm idag på firman. Kul älskling att du var den första att få dra den på körning. Spännande värre var det.

Första gröt veckan

Ja nu har man varit duktig och ätit gröt till frukost varje dag i ca 1,5 vecka. Det går riktigt bra, störtsa skillnaden jag lagt märke till är att jag är mycket piggare. Trodde det skulle vara jobbigare att kliva upp för att hinna med men ~nje inte nå mycke
Ska definitivt fortsätta med detta, speciellt när jag känner mig slankare dessutom. :)

Förra veckan blev det en del promenader iaf inte så mycket andra pass. klämde in ett löppass mitt i veckan och det kändes riktigt skönt, skände mig otroligt stark. Idag har jag löpt hem från jobbet, kände inte mig lika stark som förra veckan men det gick hyffsat bra iaf. Fick mjälthug mycket men som, till skillnad från förr, gick över ovanligt fort. körde lite situps och armhävningar när jag kom hem bara för att komma igång lite med styrkan också.

Jag är riktigt sugen på att kommit tillräkligt i form för att kunna köra iaf en liten tävling i sommar. Hade varit riktigt roligt. Planen för denna vecka ser nog ut lite som så:

löppass ~ avklarat idag!
styrka ~ska se till att ta mig till gymet i veckan.
yoga ~är riktigt sugen på att återuppta yogan till helgen.

Ja, jag tro vi planerar så och allt utöver får jag se som bonus!

måndag 16 mars 2009

Förra veckan blev katastrof dålig

Ja rent ut sagt, blev det inte mycket träning förra veckan. Vet inte riktigt vad som hände, hann som inte riktigt med. Men jag ska inte sticka under stolen med att jag vissa stunder helt enkelt tappade all motivation och ork. Det är förbannat vad dålig karaktär man kan få.
skärpning för denna vecka!

Har gått till jobbet idag och det blir nog så i morgon med. Även fredag kommer nog bli promenad till jobbet. Sen hade jag hoppas på att vi skulle ta oss till gymmet för ett styrkepass dessutom och ett löppass. Yogan på söndag få stå öppen då vi ska till fjällen med jobbet och ha trevligt.

Morgon stund har gröt i mun

Haha, har ni hört på denna då?!: Jag har börjat äta frukost -gröt!
Har avskytt det som pesten! men jag har hittat en gröt, som visserligen smakar mycket likt havregrynsgröt, men mycket mycket matigare. ~inte lika klistrig. Mycket bra!
Har haft mina "Up's and downs" vad gäller frukost ätandet, och senaste tiden har väl varit väldigt "down" på den fronten. Jag vet ju hur viktigt det är att äta frukost och jag vet egentligen inte varför jag inte har gjort det. Antar att jag är alldeles för MORGONTRÖTT! :)

Men i torsdags fick jag min vändning! Vi hade personalmöte på jobbet och Ullis hade fixat en föreläsare från ett av gymmen i stan som pratade om kost främst hur viktigt det är att sköta vid nattarbete eftersom vi har rätt så många på vår firma som jobbar natt.
Hon drog då egen varför det är så viktigt med frukost och det var lite mitt "wakeupcall!"

Så nu varje morgon (haha två mornar hittils!) ~Oh! jag är sååå duktig haha

Har inte varit på yogan på ett tag nu och fick ett grymt yoga begär idag. (har fått en bok av Rickards mamma om yoga, blev lite inspererad) Vill fixa mig en dvd med ett yoga program.



måndag 9 mars 2009

Emil i lönneberga x 2

Skitkatter! Två små hulliganer som håller varandra om ryggen ~jepp det har vi!
Nej nu har de varit upp på diskbänken och dragit ner en påse med bröd, slitit sönder påsen och tagit en mumsbit från brödet. och de har fulla matskålar 0,5meter därifrån!!!
Partners in crime:


El Bosso:



Veckans "To do"

Ja, ska man vara duktig och planera denna veckans pass. (~ska man bara se till och hålla det också hahaha) Morgondagen hade jag tänkt att jag skulle ta ett löppass hem från jobbet. Sen får jag se om jag lyckas ta mig till gymmet för att antingen ta ett spinningpass på torsdag eller om jag löper dit och ta och kör lite styrka. Söndagen står det iaf yoga på schemat.

Det här är iaf det jag som minst skulle vilja hinna med denna veckan. Hade kunna löpa hem idag med men med den otroligt bra planeringen så hade jag naturligtvis inte fått med mig några kläder. !typiskt!



söndag 8 mars 2009

Jag hinner inte med!

Ja, nu var det på tiden att lägga upp något nytt på den här sidan. Jag förstår inte vad som händer. Tycker inte att jag hinner med någonting! Har så mycket jag VILL göra, så mycket jag BORDE göra (för det finns ju inge MÅSTEN här i livet har jag hört, även om det verkligen känns så mest jämt)

Den här helgen i övrigt har ändå känts väldigt bra. Har tagit igen lite krafter som har saknats så kanske är man mer motiverad att ta tag i saker till veckan. Vi har väl inte hunnit med alla BORDEN men.

Idag hoppar vi yogan, Rickard var inte motiverad och jag kände mer för att fara ut och springa en sväng så det blev kompromissen. Rickard följde med mig på en kortare löpning, kändes väldigt bra, tyckte att jag hade bra med ork. Ska ta och löpa lite i veckan också och lämna bilen på jobbet åt Rickard. För han som på senaste tiden kämpat med en förkylning gick det lite tungt men jag är glad att han tog sig för att följa med mig. Det blir så mycket lättare för mig med lite stöd. Eventuellt så funderar jag på att ta mig antingen ett litet styrkepass eller ev ett spinningpass också i veckan. Börja kännas så bra när man märker att saker och ting börjar sitta bättre och se bättre ut. Och de bästa att man mår mycket bättre och orkar mera.

Nu är jag på gång ordentligt. Nu är det bara att flytta på sig i motionsspåret för här kommer jag. :)


söndag 1 mars 2009

Tipex har kommit hem!




Nu har han kommit hem vår lilla Tipex!


Han var som en raket, när han sprang ut ur buren. Sonny tittade misstänksamt på honom och följde länge varje liten rörelse. vaktade och sa ifrån. Nu trivs dom väldigt bra som ni ser.




måndag 23 februari 2009

Positivitet, i negativitetets närvaro.

Ser mig själv som en positiv människa, visst, självklart kan jag också ha dåliga dagar och tycka att allt är skit. Men det jag har svårt att förstå är hur man som människa kan inbilla sig att man mår bra genom att se allt negativt och snacka skit om allt och alla! och tycka att de är DE som är felet istället för att inse att ~vänta, nej nu är jag orättvist negativ. Nej! Det värsta med det är dessutom att personer som egentligen inte är speciellt negativ, utan är som vem som helst dras med i detta och blir "negativt laddade" Otroligt tråkigt att bara några kan förstöra så mycket för så många andra.

Läste en bra "fras" på http://www.upphopp.se/ jag citerar:

Le utan anledning, sjung utan anledning, gör ett glädjeskutt utan anledning och du kommer att finna en anledning att vara glad.

Tänk om de flesta kunde utöva detta iaf en gång per dag, då vore kanske tillvaron för många mycket mer positiv!

Men till något annat. YOGA!
Var på yogan igår. otroligt skönt. Vi fick göra lite olika hand-balans-övningar som inte var de lättaste. Man skulle typ sitta på tårna (som du börjar om du gör riktigt djupa upphopp) med händerna i golvet, vrida benen så att du får dem på utsidan ena armen, böja armarna och lägga benen imot och luta sig så att pannan vilar i golet, sen lyfta benen så att du bara står på händer. (undra om någon överhuvud taget förstod detta..haha.) Hur svårt som helst!!



fredag 20 februari 2009

Fullfart med seg machmallows

Nu är jag riktigt less på den här förskylningen som hållit i sig 2 veckor. Jag vill INTE ha detta något mer. JAG VILL TRÄNA!!
Ja ja, så är det ju med den saken. Har varit otroligt mycket den senaste tiden. Känns som att man inte hunnit med sig själv. Hoppas ivarjefall att jag är tillräkligt bra så att jag kan köra yoga.

Nog med det. Bakade machmallowskakor igår, det var INTRESSANT!
För alla er som ska baka det någon gång, hetta upp det ordentligt. Kan säga att det blir VÄLDIGT svår hanterat annars.
Men smaka bra gjorde det!

torsdag 12 februari 2009

Krokben i träningen!

Ja är det inte typiskt så säg!
När man äntligen börjat komma igång med motion och träning ska man snubbla över någon f-r-b-n-d förkylning. Har nu gått typ 3 dagar med rossel i halsen, hosta, feber och grym värk i kroppen. Har inte sjukanmält mig!! ~man är ju ingen fjolla :P
Men hur tråkigt är det på en skala. Nej bara det här släpper till på söndag när det är nästa Yoga!

Va och klippte mig hos Sara idag! Kombinerade en gammal frisyr med den uppklippning jag har haft på slutet. Blev riktigt nöjd! Hon kommer bli en grym frisör när hon tar examen. Va lite sugen på att ladda upp en bild på ruffset men jag tror jag väntar tills jag fått lite bättre färg på det. ~vi snackar GRYMMA utväxten
Iof så syns det inte lika mycket nu när vi tagit bort så mycket kallufs!

Nej nu är det dags för en alvedon och lite varma mackor!

måndag 9 februari 2009

Träningspasset mot tvättsvampen!

Ja idag fick jag byta bort träningspasset mot tvättsvampen. Var verkligen dags att tvätta bilen. Man kunde nästan tro att någon sprutlackat den med lera. ~hehe (kanske tog i lite mycket där)
Nej, det blev en vända med avfettning och en vända schampoo för att få pärlan ren! Men snygg vart den!

Jag får helt enkelt försöka planera in ett pass imorgon istället. Har lite tränings verk i magen sen yogan igår, men det är bara skönt! Nej imorgon får det bli ett löp/styrkepass tror jag. hoppas att det fungerar med planeringen av när Rickard kommer hem. Börja nästa bli lite impad av mig själv och min motivation. Känns så otroligt skönt! (som jag säkert har sagt mer än en gång på denna blogg *ler*)

Ja, antingen blir det löpa hem från jobbet, och sen någon form av styrka annars om Rickard är i bra tid så tror jag att vi båda tar en liten löpning bort på gymmet och kör lite styrka där.
Så får det bli!

söndag 8 februari 2009

Helgen med Lappen och Yoga som avlutning

Hej och hå, här har det inte hänt så mycket under veckan, eller snarare har jag haft fullt upp med jobb och allt vardagligt så man har blivit lite slö att skriva till ett litet inlägg då och då. Rickard har varit sjuk i början på veckan. Tråkigt värre.


Därimot så har vi varit hos vår lille fredrika lapp i helgen och hjälp homom med huset. Va riktigt skönt att komma hemifrån en sväng. Alltid skönt med miljöombyte. Rickard och Peter la golv i två rum, riktigt fins blev det. Under tiden roade jag mig med att måla över den gräsligt gröna färgen på väggarna i hallen med vanlig vit färg. Blev riktigt schysst! Vilket lyft huset fick på en gång. Är så kul att hjälpa till när de blir så nöjda. For upp efter jobbet på fredagen och åkte hem idag. Tog den lilla genvägen över åsele (och för er som inte är så hemma i norrland så ligger åsele ett par mil innanför fredrika och umeå vid kusten så egentligen tog vi en omväg på ca 10 mil)

Vi har ju nämligen varit och kolla på en kompis åt Sonny. En liten kille på snart 11 veckor, och kritvit! (till skillnad från Sonny som är svart som natten) Som nu är tingad! Här är en litet smakprov:


Efter hemkomst och en bit mat (+ en tupplur för vissa! *ler*) så tog vi oss iväg på gymmet för att köra ett litet yoga-pass! Väldigt skönt, ska försöka köra det på söndagar. Ska bli kul att se om det blir någon förbättring i smidighet och styrka. Var grymt jobbigt i vissa ställningar, benen bara skaka och man tänker "-när får jag byta ställning?"

Men jag tror bestämt att vi ska investera i egna yoga mattor!



måndag 2 februari 2009

[Maggot] vad kallt


Tänkte ta mig lite tid att berätta lite om vår söndag på sjön. Vi tog en liten pimpelutflykt till Bäcksjön. Med lite lite tid var planeringen för detta inte den bästa, vi hade inte varit där förrut eller åtminstånde för Rickards del så hade han inte varit där på väldigt länge. Vilket gjorde att vi inte riktigt visste vart vi skulle. Dessutom var det inte det bästa föret heller. Tank god for AWD!! (4wd)

Väl där var det dags för borrandet av hål, vilket tog sin lilla tid eftersom vi förmodligen hade sveriges slöaste isborr. Men hål fick vi, synd bara att det var så kallt att så fort man satt still höll man på frysa sönder. Vi höll ut....Ja ett par minuter iaf ~ Haha!

Grillade en korv, åt kakor och tog oss hem för en skön bastu-stund.


Yogan bestämde vi oss för att skjuta på en vecka, både för att vi frös som små hundar och för att vi inte ville stressa, vi ville kunna njuta av dagen också. Ja! kanske lite för att vi är lata med. ~hahah

Har därimot satt upp ett mål tillsammans denna vecka med 3 st träningspass, som båda har godkänt. Vill verkligen komma igång nu. Har så mycket tankar och planering för att nå detta mål. Ja, inte världens största och mest imponerande mål, men dock, man måste börja med det man känner inte är några problem alls att klara av och när man gör de då får man börja utmana sig själv för att komma dit man egentligen vill.


Nu ska jag gå och se hur det är med min lilla sjukling där nere på nedervåningen.






lördag 31 januari 2009

Shoppoholics grad 1

Ja nu har vi lyckats igen. hahah det är så typiskt varja månad säger vi att "det här är det vi har att röra oss med så vi får ta det lugnt denna månad" Men det är alltid någonting. Idag har vi varit väldigt duktiga *skratt* (det är helt otroligt) så fort gick det att bränna 1000 spänn som vi egentligen inte har. Gick en sväng på stan och snabbt var det ett par byxor, fyra tröjor, trosor och en tjal. eller har och har... vi har ju dem, men det hade väl kanske varit smartare att disponera dem på ett annat sätt. Men bra mår vi...hehe

Nu ser jag fram emot imorgon när vi ska gå på ett yoga pass jag och min sambo. Känns riktigt skönt nu när man börja komma igång med kroppen. Mår mycket bättre och känner mig piggare och gladare. Det kommer bli grymt jobbigt, har ju så f--bnt korta muskler så det kommer kännas på BRA! Hoppas bara att Rickard kommer tycka om det så att det är något man kan fortsätta göra på söndagar. Hade varit grymt bra med den kontinuteten. Inte bara fysiskt utan också mycket för motivationens skull. *hoppas hoppas*

Nu ska jag gå och kolla planerna för middagen, Hoisin kyckling med ris. MUMS!

torsdag 29 januari 2009

Moon boots

Måste bara visa upp vårat dags-kap!



Känns riktigt schysst. Har fått för mig att jag (och min sambo) ska lära oss att åka snowboard i vinter, håller på att ladda med utrustning nu. Idag hade en butik i umeå utförsäljning på diverse sportprylar så Rickard var där och handlade dessa underbara skor och 4 pimpelspön.

Och allt för den LILLA pengen 500 pix! Hur bra kan det bli?

Ja nu är det väl som dags att krypa till kojs, för det var ju inte fredagkväll som jag fick för mig. *skit*



onsdag 28 januari 2009

Pirri pirri



Upptäckte en väldigt skön sak igår. Förälskelse! Visst älskar jag min sambo och har gjort sen vi blev tillsammans, men alla vet att själva förälskelsen kommer och går. Men vad skönt det är att känna denna underbara känsla. Att hela ens väsen blir varm av bara se på kärleken.


Vi gick och la oss i går och jag kom på mig själv av att ligga och le för mig själv, och kom då underfund med att jag är förälskad. Så otroligt skönt.


Jag är lycklig!



Stoppa inte allt i ett fack!


Måste bara dela med mig av våran underbara katt, han har börjat hitta de flesta ställen att ligga på. Visst är han bara söt!? Tappade bort honom i helgen och vände upp och ner på hela lägenheten för att hitta honom, och tillslut gjorde jag det. Han hade hittat en ledig nedersta hylla i vår svart/bruna exbetithylla. Det var lite svårt att upptäcka honom då han så fint smälter in i mörkret.


tisdag 27 januari 2009

Med snömodden under sulorna

Tog äntligen tag i saken och slängde på mig träningskläderna på jobbet för att springa hem. Med huvudet fast limmat i ursäkts-träsket (tack du vackra för detta uttryck) har detta verkligen behövt motivation. Och den har äntligen kommit, har nog inte haft sån motivation på väldigt länge. Känns riktigt bra! *glad*

Träningspasset gick utmärkt, börjar få in någon sorts teknik för att springa iaf. 32 minuter senare var jag hemma (inklusive 7 min uppvärming) svettigt värre..
Försökte springa så mycket jag bara kunde, gick något emellanåt, men försökte ändå pressa mig när jag blev trött. Tog ut ett mål längre fram och bestämde mig att jag skulle dit innan jag fick en "vila".

Nu är det bara den här fina strechingen kvar för dagen som man är såå otrooooligt bra på att göra. hehe. Alla som någonsin hjälpt mig med min kropp (massörer och sjukgymnaster alltså) har tjatat på mig om detta och blir jag nå bättre på det? Öhh NEJ! *förb---t*
Men det är ju lite det jag har som tanken med yogan också, få lite mer smidighet.

(sen hälsar Rickard att han vill att jag ska kunna gå ner i spagat också, han säger att det är för att det är lättare att skura golvet)

Imorgon blir det nog inte någon träning då vi ska ha utbildning på jobbet. Det blir nog en rätt lång dag så jag ska nog ta och förbereda mig för vågrätt läge... Hahah, fy!

måndag 26 januari 2009

Body Balance VS Yoga


Jag tror att jag ska ta mig ett litet pass med Body balance, tror att det får stå som ett litet substitut till yoga (som jag har planerat att prova mig på) då de inte har så många yoga pass. Men jag ska nog ta och pallra mig dit någon söndag oxå då de har Virya Yoga (vad det nu är för sorts yoga) Ni får jätte gärna berätta om ni vet :)


Jag får nog ta och göra ett test och se vad jag faller mest för.


Im back! in black

Ja alltså, jag är frisk och tillbaka på jobbet i mina svarta arbetskläder. Man är lite sliten i gängerna men det känns ganska bra ändå.

Och det blev inte någon träning idag heller, hade betalning av räkningarna som prio 1, sen tog min matlagning sjukt mycket längre tid än jag trodde. och sen kan jag säkert kavla fram en till FIN ursäkt till, få se: "sen kändes det så sent" Jah! där satt den!

Ja det är nästan så man kräks åt sig själv och sina ursäkter ibland. Men men, imorgon är en annan dag. Tänker faktiskt gå och packa väskan på en gång så att jag får med mig kläder så jag kan löpa hem imorgon efter jobbet. Sen ska jag kolla in mitt gyms schema och se när de möjligtvis har yoga, funderar på att köra det iaf 1 gång i veckan, skulle verkligen behöva den smidigheten.

torsdag 22 januari 2009

Magsjukan slår till

Ja nu har även jag drabbats av den roliga sjukan.
Fy vad jag mådde skit inatt, var så uttorkad att jag trodde att jag skulle svimma. Kunde utan problem halsa en halvliter bara så, men det var ju inte ens att tänka på då det tog typ 10 min innan det kom i retur. Nej känner mig ändå mycket bättre nu när jag har fått sova lite, och behållit vätska sen typ 5.30 i morse.

lördag 17 januari 2009

Soffpotatis

Ja, idag har det inte hänt mycket. Har mest bara njutit av att det har varit helg. Gabbi har sprungit runt i pyjamas hela dagen och har det inte varit för att vi for och handlade i morse så hade det varit väldigt lockande att följa samma spår.

Kan passa på att bjuda på ett middagstips: Kyckling Nachos! MuMs! hackad lök, hackad tomat, salsa, stekt kyckling kryddad med tacokrydda, släng på lite nacho chips och ost, gratinera i ugnen. mosa avokado och blanda med gräddfil som sås. jum jum

Imorgon ska jag göra ett försök att ta mig ut och träna, då kanske jag har lite mera att berätta. om jag nu får tummen ur :)

torsdag 15 januari 2009

Norrsken i dagsljus




Ja man skulle nästan kunna tro det. Tror att de kallar detta för pärlemormoln, har aldrig sett det förrut. Såg detta för nån vecka sedan då vi skulle ut till Holmsund. Väldigt vackert.






Sen vill jag bara dela med mig av våran utsikt!


Någon som känner igen denna växt?


Den här växten såg jag under min senaste semester. Jag känner igen den men kan inte placera vad det är för något. Såg den nu när jag tittade igenom bildmappen på datorn.


Någon som kan hjälpa mig luska ut vad det är?


tisdag 13 januari 2009

Första passet på länge


Ja då var det avklarat för dagen. Måste verkligen börja skärpa mig, blir så arg på mig själv. Varför är det sååå svårt? 1. jag tycker det är roligt! 2. jag mår mycket bättre med mig själv. 3. Jag ORKAR mycket mer, och får dessutom bättre tålamod som är lika bra för mig som min omgivning. hehe.

*arg* Nej det är den här f----lalala-- latmasken som kryper upp i en. Men nu ska den ut!

Timade en tvättning av bilen och ett träningspass tills att sambon skulle anlända på jobbet, tog mig en löpning runt västerslätt, varvade ett par min gående och löpning. Så här i början får man ta det lilla lätta. :)

Nej nu är det dusch som hägrar sen tror jag det blir sängen bestämt. God natt!


Jag är bra på mitt jobb!

Satt och pratade med cheferna idag, och fick världens komplimang om mitt jobb den senaste veckan. Kändes så otroligt skönt att höra! Hela jag flinade av stolthet när jag gick in på mitt eget kontor. Känns riktigt bra :)
Nej nu ska jag ta tag i mitt tränande och ta mig ut på ett litet löp-pass.

söndag 11 januari 2009

Ensam hemma med "tjopp tjoppade" Sonny

Inatt är man en ensam tjej. Har skickat iväg kärleken till stockholm. Han fick rycka in och åka tidigare och hela vägen till "storstan" eftersom vi har grabbar som är sjuka. (Ja för er som inte känner mig, så jobbar jag och min sambo på samma jobb)
Så inatt är det bara jag och ny-kastrerade katten hemma. mys mys...

Blogglurad

Nu har man som blivit lite smålurad att börja blogga oxå. skulle ju egentligen bara lägga in så jag kunde följa min kompis blogg. Knappade mig vidare och se på f-n det blev en helt egen blogg.

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...